Avoir le couer léger
Comment vivre vraiment libre émotionnellement

FAYARD CARLOS

Description

Pour jouir d’une liberté émotionnelle authentique, il est indispensable d’Avoir le coeur léger, de savoir gérer avec sérénité les préoccupations et problèmes du quotidien, ainsi que les inquiétudes concernant le passé, le présent et l’avenir. Si vous voulez vivre de manière à ce que rien ne vous dérobe votre paix, découvrez dans ces pages :

des recommandations pour mieux gérer le stress ; des ressources pour combattre le sentiment de culpabilité et l’anxiété ; des étapes pour surmonter la dépression et aider un être cher à la surmonter ; des informations précieuses pour prévenir ou abandonner une addiction ; des clés pour parvenir à une bonne estime de soi ; des stratégies pour jouir de relations qui ne génèrent pas de conflits ; des méthodes efficaces pour trouver le vrai repos ; des conseils pour cultiver la gratitude et l’espérance.

159 pagrs

Détails du produit

IAD5443
9781786654434
INTER-AMERICAN DIVISION
0 g
01.04.2022
1 ex.
Langue
Français
Avoir le coeur léger - Comment vivre vraiment libre émotionnellement
24,35 CHF
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