Nous pouvons jeûner pour notre santé ou pour notre bien spirituel. Si le jeûne dure, l’auteur préconise un accompagnement thérapeutique. En ce qui concerne la santé, elle préconise une alimentation naturelle et stigmatise l’alimentation et le genre de vie des Américains. Donner, prier, jeûner, sont intimement liés dans le Sermon sur la montagne. Jésus sous-entendait que ses disciples pratiquaient ces 3 disciplines. En jeûnant et en priant, on peut recevoir une manière plus claire de servir. Le Christ a constamment jeûné et prié.