Ce livre traite du soin que les enfants peuvent prendre de leur propre corps pour qu’il fonctionne au mieux. Les gens naissent de toutes les tailles et maigres ou plus gros. Il y a des choses qu’on ne peut changer et d’autres choses qu’on peut changer comme la manière dont on prend soin de son corps. Les Lutins essaiyeront de montrer aux enfants ce qu’il faut faire et ne pas faire pour que leur vie devvienne aussi amusante et dynamique que possible.