Comment pardonner ?

Un livre pour nous aider à pardonner. Pour que l’intention de pardonner ne reste pas bloquée par les ressentiments et la mauvaise conscience, l’auteur propose un chemin réaliste qui tient compte de notre psychologie. Pardonner, ce n’est pas oublier, excuser l’autre, faire une démonstration de sa supériorité morale ou renoncer à ses droits. Selon son expérience, le pardon exige plutôt de faire un retour sur soi afin de se pardonner à soi-même avant de pouvoir accepter de pardonner aux autres.

Après avoir établi ce qui est pardonnable et ce qui ne l’est pas, (les vraies et les fausses demandes de pardon) et toute son importance pour soi d’abord, les auteurs analysent les résistances qu’on peut éprouver à demander pardon. Les étapes, qui président au travail intérieur conduisant à la demande de pardon, ont un cheminement psychologique parfois compliqué, elles sont loin de répondre aux critères des psychologues, qui recherchent pour l’individu la négation de la culpabilité. Les auteurs, au contraire, recherchent les motifs de la culpabilité - la prise de conscience du mal pour autrui - Reconnaître ses états d’âme afin de bien les gérer : tels que honte, remords, regrets, repentir. Les auteurs insistent sur la conscience de tout ce que nous refoulons pour donner une image de soi correcte et jolie. Les auteurs proposent un cheminement pour décrypter toutes ces ombres de notre subconscient. Ils proposent des étapes de demande de pardon individuel, en passant par un travail intérieur, pour en arriver à la démarche concrète de demande de pardon à l’offensé. Viennent ensuite quelques exemples de demandes de pardon collectif. 250 pages